આજકાલ, ઘણા લોકો ફિટ રહેવા અને શક્ય તેટલી કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. બાઇકિંગ અથવા વર્કઆઉટ જેવી કસરતોના સ્વરૂપો છે, જેમાં ચોક્કસ કપડાંની જરૂર પડશે. યોગ્ય કપડાં શોધવું એ જટિલ છે, કારણ કે કોઈ પણ એવા કપડાં પહેરીને બહાર જવા માંગતું નથી કે જેની કોઈ શૈલી નથી.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ સૌંદર્યલક્ષી માપદંડને ધ્યાનમાં લે છે કારણ કે તેઓ વર્કઆઉટ કરતી વખતે પણ સુંદર અને શ્રેષ્ઠ દેખાવા માંગે છે. તેમના સ્પોર્ટસવેર ફેશન વિશે ઓછા અને આરામ અને ફિટ વિશે વધુ હોવા જોઈએ. પરિણામ એ આરામનો અભાવ છે જે મોટાભાગે તમારા કામને સખત બનાવે છે. કાં તો તેઓ સેક્સી વર્કઆઉટ લેગિંગ્સ અને ટી-શર્ટની જોડી નક્કી કરે છે, યોગ્ય લેગિંગ્સ ખરીદવાનો અર્થ છે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન આપવું.

સૌપ્રથમ, તમારે જાણવું પડશે કે ફિટનેસ જીમમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે સ્પોર્ટસવેર આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે, અને તેથી કાળજી સાથે પસંદ કરવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, કપાસ એ કુદરતી તંતુઓથી બનેલું શ્રેષ્ઠ ફેબ્રિક છે, કારણ કે તે ત્વચાને શ્વાસ લેવા દે છે અને પરસેવો ખૂબ સારી રીતે શોષી લે છે.

ચોક્કસપણે આ કારણોસર, તમારે જાણવું પડશે કે તે સ્પોર્ટસવેર માટે યોગ્ય નથી. જ્યારે તમે વધુ પડતો પરસેવો કરો છો, તમારા લેગિંગ્સ અથવા શોર્ટ્સ, તે તમે શું પહેરો છો તેના પર નિર્ભર કરે છે, ભીના થઈ જશે અને ભેજ અને ઠંડીની સતત લાગણી મોટી અગવડતા પેદા કરશે. કૃત્રિમ અને સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. તે પરસેવો કરતી વખતે તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપશે અને તે જ સમયે, તે ઝડપથી સુકાઈ જશે. આ તમને કસરત દરમિયાન તમારા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે. ફેબ્રિકની લવચીકતા સામગ્રી જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે વર્કઆઉટ કરતી વખતે મુક્તપણે હલનચલન કરવા માંગતા હો, તો તમે જે કપડાં પહેરો છો તે સ્થિતિસ્થાપક અને ઝીણા ટાંકાવાળા હોવા જોઈએ જેથી કરીને તમારી ત્વચાને નુકસાન ન થાય.

બીજું, તમે જે પ્રવૃત્તિ કરો છો તેના આધારે તમારે તમારા પોશાકને અનુકૂળ બનાવવો જોઈએ. દાખલા તરીકે, જો તમે બાઇક ચલાવતા હોવ, તો લાંબી પેન્ટ અથવા લેગિંગ્સ સારી પસંદગી નથી કારણ કે તે તમને ટ્રીપિંગ અથવા પેડલમાં અટવાઇ જવા જેવી મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યાં સુધી યોગ અથવા Pilates વ્યાયામનો સંબંધ છે ત્યાં સુધી તમારે એવા કપડાં ટાળવા જોઈએ જે વિવિધ પોઝ દરમિયાન લવચીક ન હોય.